5 Gejala Menopuse Pada Wanita Yang Jarang Diketahui

By:
Tag: Gejala Penyakit
5 Gejala Menopuse Pada Wanita Yang Jarang Diketahui – Menstruasi merupakan siklus bulanan yang terjadi pada wanita pada usia produktif. Namun seiring bertambahnya usia produktivitas wanita pun akan menurun dan ditandai dengan berhentinya siklus menstruasi. Hal tersebut kerap disebut sebagai periode menopuse. Menopuse sendiri juga menjadi salah satu pertandabahwa wanita sudah mulai memasuki usia lanjut. Namun menopuse sendiri tidak serta merta terjadi begitu saja. Menjelang periode tersebut wanita akan mengalami gejala-gejala tertentu.

Anda perlu tahu apa saja gejala dari Menopuse ini agar nantinya bisa mempersiapkan mental lebih dini jika sudah memasuki periode tersebut. selain itu dengan tahu apa saja gejala menopuse yang biasanya jarang diketahui ini anda tidak akan mengira sedang mengalami penyakit tertentu. Pasalnya menopuse merupakan hal alami yang pasti akan terjadi pada semua wanita. nah, berikut ini ulasan selengkapnya untuk gejala menopuse yang jarang diketahui.

Gejala Menopuse Pada Wanita Yang Jarang Diketahui

1. Susah tidur
Adanya perubahan hormon yang signifikan juga memengaruhi pola tidur menjelang menopuse. Wanita menjelang menopuse akan lebih sulit tidur dan kerap terbangun pada malam hari. selain itu pada waktu tersebut sangat kuat keinginan untuk buang air kecil. selain itu gejala sulit tidur ini juga dibarengi denga rasa kepanasan yang menyebabkan tubuh lebih mudah berkeringat.

2. Mood tidak stabil
Pra menopuse juga ditandai dengan perubahan mood yang tidak stabil. Sekilas memang mirip seperti hendak menstruasi namun perubahannya sangat berlebih. Memang sekilas sulit dibedakan antara pertanda menstruasi atau menopuse namun bisa dipastikan bahwa perubahan mood ini adalah gejala menopuse jika dibarengi dengan pertanda lainnya. penyebab mood tidak stabil ini adalah perubahan hormon yang fluktuatif.

3. Inkontinensia
Inkontinensia merupakan kondisi dimana seseorang tidak bisa menahan urine keluar tiba-tiba. hal ini disebabkan otot halus sudah tidak lagi lentur. Biasanya ketika tertawa, bersin, batuk, dsb akan membuat urine keluar tanpa dikehendaki walaupun intensitasnya sedikit. Jika hal tersebut semakin sering terjadi maka tanda menopuse sudah dekat. Hal ini semakin jelas jika dibarengi dengan bertambahnya berat badan secara signifikan.

4. Area kewanitaan menjadi kering
Hormon estrogen pra menopuse juga akan menurun kadarnya. Hal ini akan menyebabkan area kewanitaan menjadi terasa kering. Jika digunakan untuk berhubungan maka akan terasa perih dan nyeri. hal ini pula yang menyebabkan gairah untuk berhubungan menjadi menurun. Kondisi tersebut semakin diperkuat dengan ingatan yang mulai menurun. Jika gejala tersebut terjadi bisa dipastikan masa menopuse sudah semakin dekat.

5. Periode menstruasi tidak teratur
Dari serangkaian gejala diatas, menopuse juga ditandai semakin dekat dengan tidak teraturnya periode menstruasi. Selain dari waktunya, kuantitas darah yang keluar pun lebih sedikit. Menstruasi tidak teratur menjelang menopuse ini terjadi karena menurunnya jumlah hormon estrogen pada wanita. produksi mineralisasi yang berkurang merupakan penyebab utama menurunnya hormon estrogen.

Itu dia berbagai gejala menopuse yang mesti anda tahu. Menopuse merupakan fase yang pasti akan dialami semua wanita sehingga anda tidak perlu khawatir jika nantinya terjadi pada diri anda. semoga bermanfaat.

Ciri-ciri Penyakit Flek Paru-paru Dan Cara Mengatasinya

By:
Tag: Cara Mencegah Penyakit, Cara Mengatasi Penyakit
Ciri-ciri Penyakit Flek Paru-paru Dan Cara Mengatasinya – Penyakit flek paru-paru merupakan salah satu jenis penyakit yang bisa menyerang siapapun. Walaupun biasanya kerap terjadi pada anak-anak namun kalangan dewasa juga berpotensi mengalami hal tersebut. penyakit satu ini menyerang area paru-paru akibat infeksi bakteri mycrobacterium tuberculosis. Penderita kerap mengalami batuk dalam jangka panjang. selain itu infeksi tersebut akan menyebabkan penderita juga mengalami gejala fisik lainnya seperti demam, lemas, dll.

Penyakit satu ini mesti ditangani segera. Pasalnya jika terlambat maka efeknya akan membuat komplikasi yang lebih parah. Penanganan penyakit flek paru-paru mesti langsung ke pihak medis. Mulai dari rontgen, pemeriksaan bakteri, hingga penanganan khusus. Penyakit flek paru-paru juga tergolong menular sehingga mesti ditangani segera agar tidak menularkan ke orang lain. Berikut ulasan selengkapnya untuk ciri dan cara mengatasi flek paru-paru.

Ciri-ciri Penyakit Flek Paru-paru Dan Cara Mengatasinya

1. Batuk berdahak
Batuk berdahak merupakan ciri yang paling mudah kita ketahui dari penyakit satu ini. penderita flek paru-paru akan mengalami iritasi pada bagian bronkus sehingga bakteri akan menginfeksi bagian tersebut. efeknya batuk berdahak pun seringkali dialami penderita. Umumnya batuk berdahak karena flek paru-paru lebih intens dan sulit disembuhkan.

2. Batuk berlangsung lama
Jangan remehkan batuk jika berlangsung lama walaupun sudah diobati. Bisa jadi merupakan ciri flek paru-paru. Batuk disebabkan karena infeksi bakteri pada bagian paru-paru. Biasanya jenis batuk ini tidak bisa disembuhkan walaupun dengan obat batuk biasa. Mesti ditangani secara intens oleh dokter spesialis.

3. Malaise
Malaise merupakan rasa tidak nyaman yang membuat seseorang merasa tidak besemangat, lemas dan tidak fit. Penderita flek paru-paru akan mengalami kondisi demikian. Walaupun tidak melakukan kegiatan dalam satu hari namun energinya bisa turun secara drastis.

Cara Mengatasi Flek Paru-paru

1. Rontgen dada
Mengatasi flek paru-paru bisa dilakukan dengan rontgen dada sebagai tindakan awal. Rontgen inilah akan menunjukan kondisi paru-paru secara lebih jelas. selain itu kondisi abnormal pun bisa dilihat secara jelas pada organ tersebut. biasanya penanganan medis paling awal untuk penyakit ini dengan melakukan rontgen kemudian dilakukan dengan uji bakteri.

2. Uji bakteri
Diagnosis selanjutnya dengan memeriksa cairan tubuh penderita. Pemeriksaan ini dengan mengetes air liur dan dahak penderita. Tes ini biasanya dilakukan di laboraturium khusus. Selain itu ada pula tes mantoux yang berfungsi untuk mendeteksi apakah penderita mengalami infeksi TBC dan menempatkan penderita sesuai dengan kondisi umum yang dialaminya.

3. Antibiotik
Penanganan selanjutnya biasanya dengan menggunakan antibiotik. Antibiotik ini berfungsi untuk membunuh bakteri yang menginfeksi bagian paru-paru. Dokter akan memberikan antibiotik dalam dosis yang sesuai dengan umur penderita. Selain itu penderita pun disarankan melakukan perawatan intens secara medis agar tidak semakin parah.

Itu dia berbagai gejala dan cara mengatasi flek paru-paru yang bisa anda ketahui. Semoga bermanfaat menambah informasi anda.

5 Cara Mudah Meredakan Sakit Kepala Tanpa Minum Obat

By:
Tag: Cara Mengatasi Penyakit
5 Cara Mudah Meredakan Sakit Kepala Tanpa Minum Obat – Sakit kepala bisa terjadi pada semua kalangan dengan penyebab beragam. Biasanya banyak yang mengonsumsi obat pereda rasa sakit untuk mengatasi sakit kepala. Namun jika anda termasuk orang yang tidak suka minum obat maka cobalah alternatif cara lainnya. cara meredakan sakit kepala tanpa minum obat biasanya menggunakan metode terapi seperti pemijatan, menghirup aromaterapi, hingga mengonsumsi minuman atau makanan tertentu penghilang rasa sakit.

Cara alami ini juga efektif bagi anda yang menderita penyakit ginjal atau alergi terhadap zat kimia tertentu. Jenis sakit kepala yang bisa diredakan ini biasanya disebabkan lantaran stress, kelelahan, faktor cuaca, dll. jadi jangan panik terlebih dulu jika anda mengalami sakit kepala sementara anda tidak bisa mengonsumsi obat pereda sakit. Bagi anda yang ingin meredakan sakit kepala tanpa harus minum obat maka bisa mencoba cara mudah yang akan diulas berikut ini.

Cara Mudah Meredakan Sakit Kepala Tanpa Minum Obat

1. Menekan ibu jari kaki
Di dalam metode refleksiologi jempol kaki memiliki hubungan dengan saraf kepala. Maka dari itu menekan dan memijit perlahan ibu jari sangat efektif untuk meredakan sakit kepala dan membuat anda rileks. Berikan sedikit tekanan pada ibu jari dan lakukan secara perlahan. Anda bisa melakukannya sendiri atau dengan bantuan oranglain.

2. Minum air putih
Bisa jadi penyebab sakit kepala adalah tubuh yang dehidrasi. Air putih akan menghidrasi tubuh anda secara optimal. Selain itu menurut beberapa ahli kekurangan air putih juga bisa menyebabkan otak kesulitan mengatur kadar cairan tubuh sehingga memicu rasa sakit. Cobalah duduk tenang dan minum air putih secara perlahan.

3. Menghirup aromaterapi
Minyak rosemary, lavender, kayuputih, dsb merupakan jenis aromaterapi yang efektif menenangkan saraf. Anda bisa menghirupnya ketika merasa mual atau sakit kepala. Banyak pakar yang menyarankan menghirup aromaterapi ketika sakit kepala seperti halnya Herbalis Dee Atikinson yang menyarankan minyak rosemary untuk meredakan sakit kepala dengan cara menghirupnya.

4. Kompres
Cobalah lakukan kompres dingin dan panas. Kompres panas bermanfaat melancarkan peredaran darah dan mengendurkan otot yang kaku. Gunakan lap yang sudah dibaluri air hangat kemudian kompreskan ke belakang leher dan kening. Kemudian lanjutkan dengan kompres dingin di bagian tersebut dengan es batu yang sudah dibalut kain. Kompres air dingin akan mengecilkan pembuluh darah dan meminimalisir tekanan terhadap saraf sehingga sakit kepala bisa berkurang.

5. Kayu manis
Kayu manis memiliki khasiat yang besar untuk meredakan rasa sakit terutama sakit kepala akibat cuaca dingin. gunakan pasta kayu manis sebagai bahan alami peredam rasa sakit. Cairkan pasta kayu manis dengan sedikit air kemudian oleskan di bagian pelipis dan dahi. Setelah itu diamkan setengah jam dan bersihkan dengan air hingga tuntas. Selain meredakan rasa sakit, kayu manis juga memiliki efek menenangkan dan aromaterapi.

Itu dia berbagai cara mudah mengatasi sakit kepala tanpa obat. Selamat mencoba dan semoga anda lekas sembuh.

5 Cara Menyembuhkan Luka Bakar Menggunakan Bahan Alami

By:
Tag: Cara Mengatasi Penyakit
5 Cara Menyembuhkan Luka Bakar Menggunakan Bahan Alami – Luka bakar merupakan salah satu jenis luka yang mengharuskan penanganan khusus. Pada bagian kulit yang terbakar akan menyebabkan kerusakan jaringan kulit. Selain menggunakan obat-obatan tertentu anda pun bisa memanfaatkan bahan alami untuk menyembuhkan luka bakar. Selain efektif mengatasi jenis luka tersebut, bekas nya pun bisa anda hilangkan sekaligus. bahan-bahan alami ini merupakan sumber antioksidan dan berbagai senyawa alami lainnya.

Kandungan alaminya ini berfungsi mempercepat regenerasi kulit serta memberikan efek dingin dan menenangkan. Hasilnya luka bakar mampu sembuh secara optimal. Proses pengobatan luka bakar dengan bahan alami ini termasuk yang cukup mudah. anda bisa menggunakan kentang, lidah buaya, madu dan sejumlah bahan lainnya dengan kandungan antioksidan tinggi. Dibawah ini akan diulas lebih lengkap untuk berbagai cara alami dalam menyembuhkan luka bakar.

Cara Mengobati Rematik Dengan Bahan Alami

1. Lidah buaya
Tanaman berbentuk unik ini memiliki efek dingin serta mampu meringankan rasa sakit akibat kulit terbakar. Maka dari itu lidah buaya adalah obat mujarab untuk menyembuhkan luka bakar sekaligus bekasnya. Siapkan 1 batang lidah buaya dan ambil gelnya. Bersihkan terlebih dulu bekas luka dengan air hangat dan keringkan. Gunakan gel tersebut untuk dioleskan ke area luka bakar. Diamkan semalaman dan lakukan secara teratur agar proses regenerasi menjadi lebih optimal.

2. Madu
Madu juga cocok digunakan sebagai bahan alami untuk regenerasi kulit akibat luka bakar. Selain itu efeknya pun sama dengan lidah buaya yaitu mendinginkan kulit. Bersihkan area kulit yang terkena luka bakar dan oleskan madu murni secara merata. Biarkan semalaman agar nutrisi yang ada didalam madu bisa meresap sempurna sehingga proses regenerasi kulit menjadi lebih cepat.

3. Kentang
Kentang juga memiliki sifat mendinginkan kulit dan mempercepat regenerasi sel kulit baru berkat kandungan vitamin C nya. Kupas kentang dan parut hingga halus. Kemudian tempelkan parutan kentang dibagian luka bakar dan ikat dengan perban. Diamkan semalaman. Kentang juga efektif digunakan untuk penanganan pertama pada luka bakar karena efek dinginnya mampu meredakan rasa sakit secara optimal.

4. Teh celup
Jangan remehkan bahan alami satu ini karena mampu bekerja optimal mendinginkan kulit dan mengurangi rasa sakit akibat luka bakar. Celupkan teh celup ke dalam air panas kemudian celupkan lagi ke air dingin. tempelkan teh celup tersebut ke bagian kulit yang terbakar dan diamkan sampai sari teh meresap ke dalam kulit. Lakukan secara teratur 3 kali sehari agar hasilnya maksimal.

5. Putih telur
Anda juga bisa menggunakan putih telur untuk mencegah peradangan dan pelepuhan kulit akibat luka bakar. Putih telur juga efektif mempercepat regenerasi sel kulit baru. Oleskan putih telur yang telah anda kocok ke area luka bakaar. Diamakan sampai mengering dan bersihkan dengan air hingga tuntas. Dengan perawatan ini anda pun bisa menghilangkan bekasnya sekaligus secara aman.

Itu dia berbagai cara mudah untuk mengatasi luka bakar dengan bahan alami. semoga membantu kesembuhan anda dan selamat mencoba.

5 Cara Mengobati Rematik Dengan Bahan Alami

By:
Tag: Cara Mengatasi Penyakit
5 Cara Mengobati Rematik Dengan Bahan Alami – Rematik umumnya menyerang mereka yang sudah berusia lanjut. Penyakit satu ini menyerang bagian persendian sehingga bagian tersebut akan mengalami peradangan. Persendian yang terserang pun bisa menjangkiti berbagai bagian tubuh. selain menggunakan obat-obatan tertentu anda bisa memanfaatkan bahan-bahan alami untuk mengobati rematik. Bahan-bahan alami ini berperan penting meredakan rasa sakit berkat kandungan anti-inflamasi dan anti nyeri yang ada didalamnya.

Proses pengobatan secara alaminya pun terbilang mudah. anda bisa menggunakan teknik pengobatan dari dalam maupun dari luar dengan mengoleskan minyak tertentu pada bagian tubuh yang sakit. Nutrisi yang diperlukan untuk mengatasi rematik antara lain vitamin A, C dan aneka mineral alami lainnya. semuanya berperan baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan menghilangkan nyeri. Bagi anda yang ingin mengobati rematik secara mudah, cobalah beberapa bahan-bahan alami berikut ini untuk mengatasi penyakit persendian ini.

Cara Mengobati Rematik Dengan Bahan Alami

1. Daun dandelion
Rebus daun dandelion kemudian kunyah daun yang telah direbus tersebut serta lakukan secara teratur. Daun dandelion merupakan sumber vitamin A dan C yang bermanfaat memperbaiki kerusakan sel tubuh dan mengeluarkan racun dalam darah. Efeknya rematik akan sembuh secara alami berkat nutrisi yang ada pada dandelion tersebut. lakukan pengobatan alami ini secara teratur agar hasilnya lebih optimal.

2. Jahe
Jahe berperan efektif sebagai rempah-rempah penghangat tubuh serta mampu meredakan rasa nyeri secara optimal. Anda bisa menggunakan jahe sebagai campuran salad atau makanan anda. selain itu anda juga bisa memprosesnya menjadi ramuan tradisional dengan cara merebusnya dengan dua gelas air. kemudian setelah mendidih minumlah air rebusan jahe tersebut hingga kondisi tubuh membaik.

3. Lidah buaya
Rematik juga bisa diatasi dengan memanfaatkan lendir lidah buaya. Lidah buaya merupakan sumber antioksidan dan memiliki kandungan yang efektif untuk mencegah inflamasi. Bersihkan lidah buaya dan ambil gel nya. Kemudian rebus gel tersebut dengan dua gelas air hingga mendidih. Anda bisa mengonsumsi air rebusan gel lidah buaya ini untuk mengembalikan jaringan tubuh yang rusak akibat rematik.

4. Mustard oil dan kapur barus
Kedua bahan tersebut digunakan sebagai minyak pijat alami untuk penderita rematik. Keduanya memiliki kandungan alami untuk melancarkan peredaran darah dan meredakan rasa nyeri secara optimal. Panaskan 10 gram kapur barus dan 1 cangkir minyak mustard. Setelah keduanya larut sempurna, gunakan untuk memijat bagian tubuh yang terasa nyeri karena rematik.

5. Lengkuas
Bumbu dapur satu ini juga cocok sebagai obat rematik alami karena memiliki sifat anti radang dan anti nyeri. selain mengatasi rematik, keluhan sakit pinggang dan berbagai nyeri lainnya bisa diatasi dengan mudah. parut lengkuas yang telah dicuci bersih secukupnya dan peras airnya. Gosokan air parutan lengkuas tersebut pada bagian tubuh yang sakit seperti halnya menggunakan minyak urut.

Demikianlah berbagai cara mengobati rematik dengan bahan alami. jangan lupa untuk selalu menerapkan pola hidup sehat agar rematik tidak kambuh lagi. selamat mencoba.

Kenali Sejak Awal 5 Gejala Penyakit Kanker Otak Sejak Dini

By:
Tag: Gejala Penyakit
Kenali Sejak Awal 5 Gejala Penyakit Kanker Otak Sejak Dini – Kanker otak merupakan jenis kanker parah yang menyebabkan penderitanya mengalami kematian. Walaupun penyakit kanker otak termasuk yang tidak bisa disembuhkan namun setidaknya bisa anda cegah agar tidak semakin parah. Mencegah penyakit satu ini agar tidak semakin parah sebaiknya dengan mengenali apa saja gejala-gejala awalnya. Pasalnya banyak yang mengira bahwa gejala yang dikarenakan kanker otak merupakan sinyal dari penyakit lainnya. Padahal merupakan sinyal kuat dari kanker otak yang perlu segera ditangani.

Otak merupakan bagian tubuh penting dengan jenis saraf yang berhubungan dengan seluruh tubuh. maka dari itu jika sel kanker sudah menyerang bagian tersebut akan menyebabkan gangguan saraf. Gangguan saraf inilah yang membuat penderita mengalami berbagai gejala khusus. Seperti sakit kepala, muntah, gangguan penglihatan, gangguan motorik hingga mengalami perubahan mental. Kenali terlebih dulu apa saja tanda dan gejala kanker otak sejak dini berikut ini.

Kenali Sejak Awal 5 Gejala Penyakit Kanker Otak Sejak Dini

1. Sakit kepala
Sakit kepala yang disebabkan karena kanker otak menjadi lebih terasa menyakitkan dengan intensitas yang sering. Biasanya sakit kepala akan muncul disertai gejala lainnya seperti mual, muntah hingga demam. Sakit kepala ini akan datang dan pergi secara terus menerus. Hal ini disebabkan sel saraf yang ada pada otak terganggu kinerjanya lantaran pertumbuhan sel kanker yang meningkat.

2. Muntah-muntah
Selain sering merasakan sakit kepala anda juga kerap muntah-muntah. Proses metabolisme tubuh akan terganggu karena kanker yang menyerang otak. Muntah-muntah ini terjadi begitu saja tanpa adanya penyakit tertentu sebelumnya. Selain itu cairan muntah pun berwarna agak kehijauan dengan intensitas yang sering.

3. Perubahan mental
Kanker otak yang semakin parah akan menyebabkan kesehatan mental terganggu. Perubahan mental ini disebabkan sel kanker sudah merusak sel saraf yang berkaitan dengan mental. Masalah mental karena kanker otak biasanya disertai gejala seperti gangguan kosentrasi, kehilangan memori, perubahan perilaku hingga masalah penalaran.

4. Gangguan penglihatan
Jika sudah merambat kepada gangguan penglihatan bisa jadi sel kanker sudah menyerang sel saraf mata. Gangguan penglihatan karena kanker otak biasanya akan menimbulkan gejala seperti kehilangan teks ketika membaca, hanya mampu melihat lurus ke depan, melihat lampu seolah berkedip dan penglihatan menjadi kabur.

5. Kejang
Kanker yang sudah merambah otak secara ganas akan menyebabkan aktivitas motorik menjadi tidak normal akibat kerusakan sel saraf. Hal ini akan membuat penderita mengalami kejang. Biasanya kejang akan diikuti dengan hilangnya kesadaran dengan durasi pendek. Serangan kejang pun terjadi mendadak dan membuat penderita kehilangan kontrol fungsi tubuh. selain itu kejang juga diikuti dengan gejala tidak bernafas dalam jangka 30 detik.

Demikianlah berbagai gejala awal penyakit kanker otak. Kenali sejak dini apa saja gejalanya dan segera lakukan penanganan medis agar sel kanker tidak cepat menjalar.

7 Manfaat Daun Serai Untuk Tubuh Anda

By:
Tag: Manfaat Daun
7 Manfaat Daun Serai Untuk Tubuh Anda – Bagi masyarakat Indonesia serai merupakan bahan bumbu yang banyak digunakan untuk berbagai masakan tradisional. Aromanya yang khas membuatnya disukai untuk menambah cita rasa dan menghilangkan bau amis ikan. Tanaman dengan nama ilmiah Cymbopogon citarus ini berasal dari Sri Lanka dan India bagian selatan dan semakin populer dikalangan Asia Tenggara termasuk Indonesia. kepopulerannya semakin melejit karena manfaatnya yang beragam.

Daun serai kaya zat besi dan menjadi salah satu tanaman anti kanker. Kandungan anti septiknya juga terdapat pada tanaman satu ini. maka dari itu daun serai kerap dianggap tanaman serba guna karena tidak hanya sebagai penghasil cita rasa saja namun bermanfaat mengobati berbagai macam penyakit. Jadi jangan pandang remeh tanaman satu ini karena bisa dimanfaatkan untuk berbagai pengobatan tradisional. Seperti yang akan diulas berikut ini untuk berbagai manfaat daun serai bagi tubuh.


Manfaat Daun Serai Untuk Tubuh Anda

1. Anti inflamasi
Daun serai memiliki kandungan anti septik yang bermanfaat menghilangkan mikroba dalam tubuh sehingga detoksifikasi berjalan lancar. Selain itu bagi penderita asam urat juga cocok dikonsumsi karena mengandung anti inflmasi dan anti septik sehingga asam urat dan segala jenis peradangan lainnya bisa diobati. Bahkan radang saluran kemih juga bisa diatasi dengan daun serai ini.

2. Memperlancar detoksifikasi
Kandungan anti-septik dan anti-oksidannya juga memberikan efek diuretik sehingga proses detoksifikasi menjadi lancar. Proses ini akan membuat organ ginjal, hati, pankreas dan kandung kemih menjadi lebih murni dan sirkulasi darah menjadi lancar. Racun yang mengendap dalam tubuh pun mampu dikeluarkan secara efektif dengan konsumsi ramuan serai.

3. Mengurangi kolesterol jahat
Siapa sangka tanaman dengan aroma khas ini juga memiliki zat anti kolesterol dan anti aterosklerosis. Keduanya bermanfaat mengurangi penyerapan kolesterol dan oksidasi kolesterol jahat dalam darah. Proses demikian membantu mencegah terbentuknya plak ateroklerotik yang berbahaya untuk kesehatan jantung.

4. Mengatasi tekanan darah tinggi
Tekanan darah yang tinggi bisa diturunkan secara alami dengan ramuan daun sereh. Didalam daun serai terdapat potasium yang mendorong proses diuretik. Proses ini bermanfaat untuk mengatur laju tekanan darah ini. cobalah konsumsi ramuan teh serai untuk mendapatkan manfaat tersebut secara teratur.

5. Menjaga kesehatan pencernaan
Daun serai memiliki fungsi melancarkan kera usus dengan sifat anti-mikroba didalamnya. zat ini bermanfaat membunuh bakteri jahat dan parasit dengan mengembalikan pertumbuhan bakteri baik. masalah pencernaan seperti sembelit, diare, dan kembung usus bisa diatasi dengan mengkonsumsi ramuan daun serai. Proses detoksifikasi racun pun berjalan lebih normal dengan pencernaan yang lancar.

6. Anti kanker
Daun serai kaya kandungan citral yang bermanfaat sebagai zat pencegah kanker. Walaupun sel kanker jahat bisa dikalahkan dengan zat ini namun jaringan sel sehat dalam tubuh tidak terkikis. Namun bukan berarti air rebusan serai bisa menghilangkan kanker secara permanen. Sifatnya hanya meringankan anda yang sedang menjalankan pengobatan kanker serta mencegah kanker tumbuh lebih ganas.

7. Mengontrol gula darah
Fungsi detoksifikasi dan kerja pankreas yang tidak normal akan menyebabkan peningkatan gula darah. Maka dari itu konsumsi ramuan daun serai secara teratur. Kandungan alaminya membantu proses detoksifikasi pankreas sehingga kinerjanya meningkat. Hal inilah yang bermanfaat menurunkan tingkat gula darah dan mengontrol kadarnya pada penderita diabetes.

Ternyata banyak sekali manfaat dari daun serai ini ya. Maka dari itu tanaman berkhasiat ini bisa menjadi andalan bagi pengobatan tradisional anda. semoga bermanfaat.

5 Tips Menjaga Organ Reproduksi Wanita

By:
Tag: Cara Mencegah Penyakit
5 Tips Menjaga Organ Reproduksi Wanita – Bagi seorang wanita menjaga kesehatan sistem reproduksinya merupakan hal wajib. Karena organ vital ini sangat rentan terinfeksi bakteri serta mengalami luka. Maka dari itu bagian tubuh ini mudah terserang penyakit. Sistem reproduksi kaum hawa dirancang sedemikian rupa dan menjadi salah satu bagian dari kodrat wanita. organ reproduksi terdiri dari dua bagian yaitu reproduksi dalam dan luar. Masing-masing rentan terinfeksi bakteri dan virus sehingga wajib dijaga sebaik mungkin.

Penyakit seperti kanker serviks, kista, keputihan akut hingga kanker rahim adalah momok yang paling ditakuti wanita terkait kesehatan organ reproduksinya. Jika sudah dalam tahapan parah akibatnya bisa mengarah ke infertilitas hingga kematian. Tentunya kita tidak ingin hal buruk tersebut terjadi. Oleh sebab itu menjaga organ reproduksi adalah hal yang wajib dilakukan untuk menghindarinya. Berikut ini berbagai cara menjaga kesehatan alat reproduksi yang bisa anda lakukan.

Tips Menjaga Organ Reproduksi Wanita

1. Bersihkan bagian luar vagina setelah buang air
Cara ini adalah yang paling sederhana untuk menjaga kesehatan reproduksi. Air bermanfaat mengalirkan sisa kotoran agar tidak mengendap dibagian tersebut. gunakan air mengalir untuk membasuh organ tersebut. Sebaiknya jangan gunakan tisu untuk membersihkan sisa kotoran tersebut karena tidak efektif mengikis sisa kotoran. Gunakan air bersih karena lebih efektif dan hasilnya lebih bersih.

2. Hindari menggunakan sabun pada area vagina
Organ reproduksi wanita dirancang sedemikian rupa sehingga kondisinya senantiasa lembab. Kelembapan ini juga terdiri atas bakteri baik yang ada didalamnya. mencuci alat kelamin menggunakan sabun akan mengakibatkan area tersebut kering dan mudah iritasi. Selain itu reaksi gatal-gatal pun tak terhindarkan. Bahkan jika sabun tersebut menggunakan pewangi dan bahan kimia yang berbuih akibatnya bisa menjadi sebab gangguan sistem reproduksi.

3. Bersihkan area vital sebelum dan sesudah berhubungan
Bagi pasangan suami istri sebaiknya biasakan untuk membersihkan organ vital sebelum dan sesudah berhubungan. air bersih menjamin optimalisasi kebersihan area tersebut. selain itu penularan dan infeksi bakteri juga bisa dicegah dengan cara ini. usahakan buang air kecil setengah jam setelah berhubungan untuk mengurangi resiko infeksi kandung kemih.

4. Bedakan tanda-tanda keputihan
Keputihan adalah siklus normal yang terjadi pada wanita namun menjadi tidak normal jika tanda-tandanya janggal. Keputihan yang janggal ini bisa menandakan adanya penyakit pada alat reproduksi wanita. Jika keputihannya berlebihan, berwarna kekuningan atau berdarah maka sebaiknya langsung periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan lanjut. Karena bisa jadi keputihan tersebut adalah sinyal berbahaya yang diberikan tubuh.

5. Berhenti merokok
Jika anda masih merokok sebaiknya segera berhenti karena merokok tak hanya menggangu organ pernafasan dan jantung saja namun bisa memicu kerusakan organ reproduksi. Salah satu efek buruknya adalah kanker ovarium. Padahal ovarium adalah tempat dimana pembuahan sel telur terjadi. Jika rusak maka akan membuat kesuburan anda terganggu dan berpotensi mengalami kegagalan pembuahan.

Ternyata menjaga kesehatan alat reproduksi sangat mudah. lakukan kebiasaan baik tersebut mulai sekarang untuk agar gangguan sistem reproduksi bisa dicegah. Semoga bermanfaat.

5 Manfaat Terbaik Dari Sayur Buncis Untuk Tubuh

By:
Tag: Manfaat Lainnya, Manfaat Tanaman
5 Manfaat Terbaik Dari Sayur Buncis Untuk Tubuh – Buncis merupakan salah satu jenis sayuran hijau yang sangat familiar. Sayuran hijau ini bisa dikonsumsi baik secara mentah atau matang. Walaupun berasal dari Amerika Selatan namun di Indonesia sayuran ini sudah dibudidayakan luas dan menjadi favorit masyarakat Indonesia. selain rasanya lezat ternyata kandungan nutrisinya sangat melimpah. tak heran jika buncis memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. mulai dari organ jantung hingga pencernaan dijaga sempurna dengan nutrisi didalam buncis ini.

Buncis memang bisa dikonsumsi mentah namun ada baiknya direbus terlebih dulu. Proses perebusan akan menjaga nutrisi tetap terkunci dan tidak menguap begitu saja. berbeda dengan cara ditumis. Kandungan nutrisi seperti vitamin A, C, B1 hingga serat dan protein menjadikan sayuran ini sangat bermanfaat baik untuk tubuh. agar anda semakin semangat mengkonsumsi sayur buncis kenali terlebih dulu apa saja manfaat terbaiknya bagi tubuh berikut ini.

Manfaat Terbaik Dari Sayur Buncis Untuk Tubuh

1. Meningkatkan metabolisme tubuh
Zat besi, magensium yang ada pada buncis bermanfaat meningkatkan kinerja organ tubuh dan metabolismenya. Anda bisa merebus buncis untuk menjaga nutrisinya tetap ada. Dengan sistem metabolisme yang baik tentunya tubuh bisa terhindar dari berbagai jenis penyakit. Untuk yang sedang terapi pasca sakit, mengkonsumsi buncis rebus sangat efektif mengembalikan kesehatan tubuh.

2. Mengatasi masalah batu ginjal
Buncis memiliki peran melarutkan batu ginjal dan membantu kerja ginjal sehingga lebih sehat. Proses pembentukan batu ginjal pun bisa dicegah dengan mengkonsumsi buncis secara cukup. Selain kaya serat untuk memperlancar sistem pencernaan, ternyata sayuran hijau ini sangat bersahabat untuk organ ginjal anda.

3. Meningkatkan kekebalan tubuh
Didalam buncis terkandung vitamin B1, B6 dan vitamin C yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. sistem kekebalan tubuh yang baik akan menjaga kita dari serangan berbagai virus dan bakteri. Tubuh menjadi tidak mudah sakit karena memiliki sistem imun yang kuat. Bagi anak-anak sayur buncis sangat baik dikonsumsi untuk melatih kekebalan tubuh agar senantiasa kuat.

4. Meremajakan kulit
Kandungan mineral, vitamin dan berbagai nutrisi lainnya pun juga memberikan efek baik untuk kesehatan kulit. Buncis bermanfaat menangkal radikal bebas yang membuat kulit kusam dan menua. Proses penuaan dini pada kulit mampu dicegah dengan nutrisi yang ada pada buncis. Bagi yang ingin memiliki kulit awet muda, buncis bisa menjadi pilihan sayuran yang cocok dikonsumsi setiap hari.

5. Menjaga kesehatan jantung
Buncis termasuk jenis kacang polong dengan kandungan asam folat yang tinggi. Kandungan tersebut bermanfaat mengurangi jumlah kolesterol jahat dalam tubuh. berbagai masalah kesehatan dan gangguan organ jantung bisa dicegah dengan mengkonsumsi buncis secara teratur. Kandungan seratnya juga berperan mengikis kadar kolesterol jahat pada pembuluh darah.

Ternyata banyak sekali manfaat sayur buncis yang bisa kita ketahui. Jadi tidak ada salahnya memasukan menu sayuran ini setiap harinya. Semoga bermanfaat.