Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan dan Kecantikan

By:
Tag: Manfaat Buah
Buah sirsak adalah buah-buahan yang mulai sulit diperoleh. Selain menyegarkan, buah sirsak bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan manusia sudah terbukti secara ilmiah. Buah ini mengandung banyak vitamin yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Dari rasanya yang cenderung asam dan manis, bisa ditebak bahwa buah ini mengandung vitamin C. Contoh buah lain yang mengandung banyak vitamin dengan rasa yang sama seperti ini adalah buah kiwi, jeruk, maupun sunkist, serta buah lemon.

Khasiat dan Manfaat Buah Sirsak
Buah Sirsak untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan

Manfaat buah sirsak untuk kesehatan dan kecantikan berasal dari asupan vitamin C yang tinggi dan berperan sebagai antioksidan yang memberikan perlindungan dari radikal bebas, menyegarkan tubuh, serta melancarkan pencernaan dan mengeluarkan kotoran dalam tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat buah sirsak untuk kesehatan:
  • Meminimalisir resiko kanker
    Buah sirsak memiliki banyak sekali nutrisi yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Bukan hanya sari buahnya, bahkan daunnya pun bisa berguna. Bahkan ada penelitian yang mengatakan bahwa pada buah sirsak baru-baru ini ditemukan kandungan zat yang mampu mengurangi kemungkinan manusia terkena kanker.
  • Makanan Kaya Serat dan Rendah Kalori
    Karena tingkat keasamannya yang tinggi, buah sirsak dipercaya mampu membantu menurunkan berat badan untuk Anda yang sedang ingin kurus. Namun sebenarnya, manfaat buah sirsak untuk diet ini diperoleh dari kandungan serat pangannya yang sangat tinggi dan kandungan kalorinya yang rendah. Jadi, anda tidak akan beresiko kegemukan meski sering mengkonsumsi sirsak.
  • Menurunkan asam urat
    Sirsak mengandung banyak air dan dapat merangsang buang air kecil; hal ini sangat penting untuk proses pembuangan endapan zat purin yang menyebabkan asam urat.

Manfaat Buah Sirsak untuk Kecantikan

Sirsak adalah buah yang unik karena mengandung banyak sekali zat yang baik untuk kecantikan, meski belum banyak diteliti dan dieksploitasi. Manfaat buah sirsak untuk kecantikan tidak kalah banyaknya, diantaranya sebagai salah satu antioksidan yang paling baik untuk kulit, memberi vitamin C yang sangat dibutuhkan oleh kulit, dan juga bisa dioleskan kepada wajah untuk membuat kulit tampak lebih awet muda. - Baca juga: Manfaat Alpukat untuk Kecantikan
  • Sumber Antioksidan yang Terbaik
    Bahan antioksidan berarti buah sirsak mampu membuat kulit wajah Anda lebih cantik dengan cara mengurangi produksi minyak di kulit serta membuang kotoran yang menumpuk di kulit. Antioksidan dapat membuat kulit wajah lebih segar dan juga mengurangi frekuensi munculnya jerawat pada wajah.
  • Untuk Menutrisi Kulit Wajah
    Meremas sari buah sirsak dan mengoleskannya pada wajah kemudian membiarkannya selama 15 menit sebelum dibilas dipercaya mampu memberikan manfaat yang baik untuk kulit wajah sehingga lebih sehat dan mulus. Selain menguatkan tubuh, menguatkan saluran pembuluh darah supaya tidak mudah pecah, vitamin C juga bermanfaat dalam menjaga kesegaran tubuh dan juga kulit, sehingga Anda tampak lebih cerah dan awet muda.
Dengan manfaat buah sirsak untuk kesehatan dan kecantikan di atas, anda tentu tidak ragu lagi untuk menjadikan sirsak sebagai bagian dari menu untuk keluarga. Selain menjaga kesehatan dan menyegarkan tubuh, buah sirsak juga membuat anda cantik luar dan dalam.