Maag memiliki beberapa tahapan. Yang pertama adalah maag ringan dimana kadar asam lambung masih sangat sedikit di bagian tersebut. setelah itu naik ke maag sedang dimana rasa ingin muntah, nyeri, dan mual ketika perut sedang kosong. Serta maag kronis yang memerlukan penanganan khusus karena sudah lambung sudah dalam kondisi memproduksi zat asam yang membuatnya meradang. Untuk mengatasi maag kronis anda bisa mencoba beberapa cara yang selengkapnya akan diulas berikut ini.
 |
| Cara Mengatasi Penyakit Maag Akut |
1. Konsumsi buah-buahan yang sifatnya basa
Cobalah konsumsi buah-buahan yang kadar vitamin C nya rendah. Kadar vitamin C yang tinggi sifatnya asam sehingga memperparah kondisi lambung. Untuk menstabilkannya anda perlu mengonsumsi buah yang sifatnya basa. Seperti apel, melon, pisang, dll. Anda bisa mengonsumsi buah-buahan tersebut sebagai pemenuhuna nutrisi untuk tubuh sekaligus menetralkan kondisi asam lambung.
2. Hindari stress
Salah satu penyebab maag terbesar sebenarnya stress. Pikiran yang kalut menyebabkan seseorang merasa emosi. Hal ini akan membuat produksi asam lambung naik. Maka tak heran jika ketika sedang kalut penderita maag akan mengalami kambuh. Maka dari itu jaga keasaman lambung dengan menghindari berbagai penyebab stress dan segera menanganinya.
3. Jangan telat makan
Sebisa mungkin atur jam makan anda. Makanlah dengan porsi yang cukup serta tidak tergesa-gesa. Telat makan akan membuat luka yang ada di lambung anda makin parah dan meningkatkan kadar asam lambung. Selain itu jangan makan makanan yang sekiranya bisa merangsang asam lambung meningkat. Jika anda merasa lapar dan belum waktunya jam makan, bisa dengan mengonsumsi camilan sehat agar lambung tidak kosong.
4. Konsumsi bawang putih
Bawang putih juga bermanfaat menetralkan kondisi asam lambung. Anda bisa meramunya menjadi obat mujarab untuk mengatasi maag akut. Haluskan beberapa siung bawang putih. setelah itu campurkan dengan air dan aduk hingga merata. Anda bisa langsung meminumnya. Jika tidak tahan dengan baunya bisa dicampur sedikit madu murni. Minum secara rutin pagi dan sore hari agar maag kronis anda cepat pulih.
5. Ramuan kunyit
Selain baik untuk penderita liver, ramuan kunyit juga cocok menetralkan asam lambung anda. konsumsi kunyit dengan cara diminum sarinya secara teratur. Peras beberapa ruas kunyit yang telah diparut. Kemudian minum air perasan tersebut secara rutin pagi dan sore hari.
Sekian beberapa cara ampuh yang bisa anda coba untuk mengatasi maag akut. Semoga membantu sebagai solusi terbaik untuk anda.